Ciuff – I Giganti della Pallacanestro

Lavoro Fisico & fondamentali

La preparazione fisica nel settore giovanile

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LA PREPARAZIONE FISICA NEL SETTORE GIOVANILE

Il terzo appuntamento dedicato alla preparazione fisica nel basket ci immette nel mondo dei settori giovanili. Se in una prima squadra, di alto livello o minors che sia, formare il fisico di pari passo alle doti tecniche e tattiche è ormai ... ...CONTINUA A LEGGERE...

Usura delle cartilagini: i rimedi per rinforzare l'articolazione

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Caviglie e soprattutto ginocchia sono l'incubo di ogni atleta, più si va avanti con l'età e più si devono fare i conti con i dolori causati da anni di stress fisico ed atletico. Per non parlare dei meno fortunati che, purtroppo, avranno avuto anche a che fare con ... ...CONTINUA A LEGGERE...

La preparazione fisica: season-time

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LA PREPARAZIONE FISICA IN IN-SEASON

Nel precedente articolo abbiamo ampiamente descritto il ruolo del preparatore fisico di basket durante la preparazione precampionato. Come detto, però, il suo lavoro non si limita solo al condizionamento degli atleti in pre-season, ma ha un’importanza determinante anche a stagione in corso.

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Legamento crociato: il racconto dell'infortunio

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Il 9 febbraio 2015 per molti di voi è una data insignificante, un giorno qualunque di otto mesi fa. Per me invece, in modo del tutto casuale, è diventato un giorno particolare, una data che col passare degli anni magari ricorderò con qualche sorriso in più, raccontando a ... ...CONTINUA A LEGGERE...

L'evoluzione della preparazione atletica

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La preparazione atletica nella pallacanestro, come in ogni altro sport, è fondamentale per ottenere un elevato rendimento e per evitare spiacevoli infortuni, a qualsiasi livello. Si articoli in modo diverso in base al periodo di riferimento (pre-stagione e nel corso della stagione) e, soprattutto, subisce costanti aggiornamenti nella ... ...CONTINUA A LEGGERE...

L'allenamento e l'allenatore (parte 2)

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Ciao a tutti, questa settimana sono in ritardo per problemi legati alla connessione internet, ma vediamo di recuperare il tempo... Intanto una bellissima notizia per me appassionato ma soprattutto da sempre tifoso di Varese, Sassari ha VINTO il primo trofeo in palio della stagione, fortunatamente coach Sacchetti ha ... ...CONTINUA A LEGGERE...

L'angolo Tecnico - L'allenamento e l'allenatore (parte 1)

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Ciao a tutti voi appassionati di pallacanestro,
continuiamo con gli approfondimenti sul nostro meraviglioso ed amatissimo sport, stavolta le idee sono riferite all'allenamento ed agli allenatori. Anche stavolta una doverosa premessa ed un inciso, la premessa è che, ancora una volta in maniera molto nostalgica dobbiamo appurare come ... ...CONTINUA A LEGGERE...

Angolo del coach. Allenare un esterno.

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Angolo tecnico. Allenare un giocatore esterno.

Oggi parliamo di come allenare un giocatore esterno. Le caratteristiche dei "piccoli" devono essere: palleggio, passaggio, tiro e ovviamente anche difesa. Tutto ciò che, quindi, riguarda i fondamentali individuali, senza dimenticare l'uso della mano debole, che può essere considerato un vero ... ...CONTINUA A LEGGERE...

Angolo tecnico. Lavoro individuale per il Pivot.

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Fondamentali individuali per un giocatore interno.

All' interno della nostra rubrica "angolo tecnico", oltre alle già note sezioni di attacco e difesa, abbiamo inserito anche un'altra categoria: lavoro fisico e fondamentali. Oggi parliamo proprio di fondamentali, e più precisamente, di lavori da fare sul campo per allenare ... ...CONTINUA A LEGGERE...

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